그리스 그리고 나 2014. 11. 13. 03:19

오늘은 그리스에서 처음 마셔본 TEA인 SIDERITIS(산차)를 소개할게요.


사진펌: 위키피디아



저는 매주 월요일 AB마트라는 곳에서 항상 장을 봅니다. 한국식 이마트 작은버젼이라고 생각하면 될거같아요. :)


 원래 여러다양한 티를 마시길 좋아했던 저는 커피만 마시는 하루가 지겨워 이번에는 TEA를 사기로 마음먹었는데요, 


그릭 친구들이 추천하며 건낸 봉지가 바로 이거였습니다.



Sideritis (Mountain tea)...???

"Aromatic beverage very rich in iron. It s tasty and healthy"라고만 적혀있더군요.


먼저 봉지안에들어서 조금 맘에 안들었는데요 가격이 3유로 정도? (가격 참 착하죠?)

친구들의 강추로~  한번 마셔보자..란 생각으로 sideritis를 샀습니다.


 SIDERITIS (산차)는 그리스, 알바니아, 불가리아에서 유명한 TEA라고 합니다. 고산지역 1000m 이상인 곳에서 자라는 sideritis는 허브티로 사용된다고 하는데요, 이 산차는 뜨거운물에 넣어 우려서 마시는 차에요. 차에 꿀이나 레몬을 넣어서 즐겨마신다고 합니다.


영어로는 그릭 마운틴 티(greek mountain tea)로 Shepherd's tea( 양치기들이 마시는 티) 라고 불린다고 하네요. 그 이유는 greek shepherds (양치기들)가 tea를 만들기 위해 sideritis를 사용했기 때문이라고 합니다.  


오늘 약간 으슬으슬한게 감기군이 들어올거같아 Sideritis mountain tea를 끓여봤는데요, 향도 좋고 맛도 있더군요.. 

착한 가격, 착한 맛.. 아으~~!!

움츠려있던 봉우리가 뜨거운 물안에 넣으니 꽃이 활짝 폈어요~ 


마시기만 하기엔 뭔가 아까워 효능 찾아봤습니다. 이거... 저에게 필요한 차더군요. 미국에서 항상 면역력이 낮다고 잠 푹자고 건강식 많이 먹으라고 의사가 그랬는데요, 이차가 알고보니 효자였어요 :)


 Sideritis (산차 효능) 

향균(anti-microbial), 소염(anti-inflammatory), 항산화( antioxidant ) 및 진경제( anti-spasmodic properties) 효능으로 유명한 차라고 합니다. 

- Immune system을 강하게 해준다 (면역력을 높여준다)

- 감기, 독감, 바이러스예방 및 치유에 도움이 된다

- 알러지, 천식에 도움된다

- 코막힘에도 좋다.

- 소화를 돕는다. (Good for digestion)

- 항산화작용으로 젊음을 유지할 수 있다~!! 


아침에 커피, 오후엔 그리스 산차로 건강한 하루를 보내야겠어요!

강추!!  

* 글 포스팅한후 매일 마시고 있는데요, 효능봤습니다.

화장실 매일갑니다. 완전 강추입니다!!


Posted by 소이라테